Афірмації для стрункості та краси

Про колоду

Колода про фрази, які поступово стають правдою, якщо давати тілу час з ними погодитися.

До колоди входять 128 метафоричних асоціативних карт з амальгамами, тобто афірмаціями, які змінюють мислення людини щодо себе і своєї ваги.

Амальгами написані в позитивному ключі і в теперішньому часі, так, ніби написане вже відбувається. Такий підхід дозволяє прожити фразу тілесно і помітити ментальні, емоційні та тілесні блоки, які їй чинять опір.

Завдання роботи не в тому, щоб повторювати гарні слова, а в тому, щоб прибрати опір і звільнити внутрішній простір психіки для нової програми.

З кожною карткою рекомендується працювати певний час, проживаючи її і вбудовуючи в психіку. За такого підходу за кілька місяців амальгами стають частиною звичайного життя і переналаштовують людину на стрункість, красу і турботу про своє тіло.

Колода може бути використана як надихальна, трансформаційна, ресурсна та допоміжна в консультуванні, коучингу, психологічних трансформаційних іграх.

За допомогою колоди «Афірмації для стрункості та краси» можна

• зрозуміти, які почуття щодо своєї краси і стрункості взагалі можливі
• відстежити ментальні блоки, емоційні блоки і тілесні затиски
• помітити інстинктивний опір здоров’ю і красі
• упоратися з блоками, а не заглушити їх повторенням слів
• перепрограмувати психіку на інше ставлення до себе
• запровадити нові конструктивні програми замість старих
• змінити спосіб життя і спосіб мислення поступово, без насильства над собою
• почути внутрішні заперечення дослівно, бо саме вони і є робочий матеріал
• навчитися помічати, де фразу прийнято розумом, а де тілом
• за регулярної роботи залишатися на хвилі здоров’я, стрункості і краси

Питання до колоди

З цих питань починають роботу. Оберіть одне, те, що відгукується сильніше за інші, і працюйте з ним, бо за один захід добре вбудовується лише одна амальгама.

1. Яке нове переконання мені потрібно прийняти, щоб почати шлях до стрункості?
2. Чого я не бачу і не приймаю в собі?
3. З чим мені складно погодитися, але це допоможе моєму перетворенню?
4. Які три амальгами мені потрібно почати здійснювати?
5. Що буде найважчим для мене?
6. Що я давно забула про себе, а це допомогло б жити так, як я хочу?
7. На що мені потрібно звернути увагу насамперед?
8. Що мені потрібно трансформувати в собі?
9. Яка фраза про моє тіло звучить для мене неможливою?
10. Що я готова визнати про себе вже сьогодні?
11. Які слова мені потрібно було почути в дитинстві?
12. Як я хочу розмовляти із собою через рік?

Уся серія

«Сходинки до стрункості» це 4 колоди, які працюють як одна система: якорі, що тримають вагу, сходинки до мети, глибинні установки і афірмації для нового життя.

Дивитися всю серію →