Ресурси внутрішньої дитини

Про колоду

Колода про сили, які були в людини завжди і якими вона чомусь перестала користуватися.

До колоди входять 80 метафоричних асоціативних карт з надихальними зображеннями і символами-ресурсами.

Усі карти об’єднані спільним смислом: це ресурси, які лежать усередині людини і її внутрішньої дитини на базовому рівні, дуже глибоко, і найчастіше не усвідомлюються.

Це те, що може дати підтримку і натхнення, те, де схована енергія, яку не одразу помітно, і те, що настав час усвідомити і почати використовувати.

Завдання колоди дати людині опору і нагадати, що її внутрішні ресурси невичерпні і завжди були з нею, просто про них забули.

Колода може бути використана як глибинна прояснювальна, занурювальна, ресурсна, трансформаційна та допоміжна в консультуванні, терапії, тренінгах і психологічних трансформаційних іграх.

За допомогою колоди «Ресурси внутрішньої дитини» можна

• усвідомити базові ресурси, які завжди були і не використовувалися
• отримати підтримку і опору у важкий період
• побачити, на що звернути увагу в житті і в запиті
• знайти енергію там, де її не помічали
• зрозуміти, у чому базова внутрішня сила людини
• побачити, що настав час нарешті реалізувати
• знайти те, що допоможе просунутися далі
• виявити ресурси, які містяться зовсім близько
• зрозуміти, де ще можуть бути сильні опори
• повернути собі здатність радіти і надихатися

Питання до колоди

З цих питань починають роботу. Оберіть одне, те, що відгукується сильніше за інші, і працюйте з ним, бо за одну сесію добре засвоюється лише один ресурс.

1. Що буде для мене найкращим ресурсом тепер?
2. Яка сила є в мені, а я про неї забула?
3. На що мені спертися в цій ситуації?
4. Де схована моя енергія?
5. Що надихало мене в дитинстві?
6. Що додає мені сил найшвидше?
7. Який ресурс лежить зовсім поруч, а я його не бачу?
8. Що настав час реалізувати?
9. Що допоможе мені просунутися далі?
10. Чим я можу підтримати себе сьогодні?
11. Який мій найнадійніший внутрішній ресурс?
12. Що поверне мені радість?

Уся серія

«Світ внутрішньої дитини» це 12 колод, які працюють як одна система: якорі минулого, дефіцити, впливи дитинства, психологічні захисти, зцілення, установки, обмеження, ресурси і опори.

Дивитися всю серію →