Дефіцити дитинства

Про колоду

Колода про те, чого забракло в дитинстві і що доросла людина досі шукає в інших.

До колоди входять 160 метафоричних асоціативних карт. Вісімдесят ілюстрацій показують ситуації з дитинства: те, чого бракувало, або те, що було в інших і не було в самої дитини.

Ще вісімдесят карт це смужки з описом дефіцитів словами, які так чи інакше вплинули на подальше життя.

Завдання колоди допомогти людині виявити свій дефіцит, пов’язати його із сьогоднішньою поведінкою і заповнити нестачу з дорослої позиції.

Дефіцит рідко відчувається прямо. Частіше він видно в поведінці: у надмірній потребі схвалення, у неможливості просити, у скупості або, навпаки, у невмінні брати.

Колода може бути використана як глибинна діагностична, прояснювальна, занурювальна, трансформаційна та допоміжна в консультуванні, терапії, тренінгах і психологічних трансформаційних іграх.

За допомогою колоди «Дефіцити дитинства» можна

• виявити дефіцити, які були в дитинстві
• зрозуміти, як конкретний дефіцит впливає на життя сьогодні
• побачити причини своєї поведінки в ситуаціях, що повторюються
• зрозуміти, як заповнити нестачу і закрити цю діру
• знайти нову реакцію на стару ситуацію і закріпити її
• зцілити дитячу травму м’яким способом
• знайти пояснення болісним відчуттям, які видавалися безпричинними
• помітити, чого людина досі вимагає від близьких замість батьків
• відрізнити справжню потребу від способу її компенсувати
• перестати жити з нестачі і почати з достатності

Питання до колоди

З цих питань починають роботу. Оберіть одне, те, що відгукується сильніше за інші, і працюйте з ним, бо за одну сесію добре опрацьовується лише один дефіцит.

1. Чого мені бракувало в дитинстві найбільше?
2. Які основні дефіцити мого дитинства?
3. Який дефіцит заважає мені тепер?
4. Яку життєву ситуацію потрібно виправити?
5. Який дефіцит я можу заповнити собі сама?
6. Яку ситуацію з минулого варто переписати?
7. Як я можу поглянути на ту нестачу з дорослої позиції?
8. Що в мене давно є, а я все ще відчуваю нестачу?
9. Чого я чекаю від близьких замість батьків?
10. Що я роблю, щоб не відчувати цю порожнечу?
11. Як виглядало б моє життя, якби цього вистачало?
12. Що я можу дати собі вже сьогодні?

Уся серія

«Світ внутрішньої дитини» це 12 колод, які працюють як одна система: якорі минулого, дефіцити, впливи дитинства, психологічні захисти, зцілення, установки, обмеження, ресурси і опори.

Дивитися всю серію →