Хто ти насправді?

Про колоду

Колода ставить питання, відповіді на які лежать глибоко і часто виявляються забутими.

До колоди входять 80 метафоричних асоціативних карт із ресурсними і поглиблювальними питаннями, відповіді на які лежать у душі людини або її внутрішньої дитини.

Це дуже чесні питання про себе: про свої інтереси, чесноти, страхи і справжні якості, які людина ховає найчастіше від самої себе.

У дитинстві багато що було забуто, витіснено або пригнічено під впливом інших людей і обставин. Колода допомагає згадати це і повернути собі.

Особливість роботи в тому, що опір і знецінення питання тут вважаються указівником: якщо хочеться відмахнутися, отже, за питанням стоїть щось важливе.

Колода може бути використана як ресурсна та допоміжна в консультуванні, терапії, тренінгах і психологічних трансформаційних іграх.

За допомогою колоди «Хто ти насправді?» можна

• згадати, про що мріяла колись
• згадати про свої здібності
• зрозуміти, за що людина переживає насправді
• виявити свої суперсили
• дізнатися, яка дитина живе всередині і чого вона хоче
• згадати важливе про себе, що було забуто
• відстежити свої реакції і зрозуміти, звідки вони прийшли
• згадати, як вдавалося долати труднощі, і взяти звідти ресурс
• зрозуміти, як заборони дитинства впливають на життя сьогодні
• усвідомити, чиїми установками людина живе в різних сферах

Питання до колоди

З цих питань починають роботу. Оберіть одне, те, що відгукується сильніше за інші, і працюйте з ним, бо одна прожита відповідь цінніша за десять швидких.

1. Про що я мріяла в дитинстві?
2. Що я забула про себе важливого?
3. У чому мої суперсили?
4. Чого боїться моя внутрішня дитина?
5. Що я забороняю собі з дитинства?
6. Як я давала раду труднощам раніше?
7. Чиїми установками я живу?
8. Що в мені справжнє, а що набуте?
9. Що я в собі ховаю від інших?
10. Що я в собі ховаю від самої себе?
11. Чому я раділа щиро?
12. Ким я хотіла стати і чому передумала?

Уся серія

«Світ внутрішньої дитини» це 12 колод, які працюють як одна система: якорі минулого, дефіцити, впливи дитинства, психологічні захисти, зцілення, установки, обмеження, ресурси і опори.

Дивитися всю серію →