Кто ты на самом деле?

О колоде

Колода задаёт вопросы, ответы на которые лежат глубоко и часто оказываются забытыми.

В колоду входят 80 метафорических ассоциативных карт с ресурсными и углубляющими вопросами, ответы на которые лежат в душе человека или его внутреннего ребёнка.

Это очень честные вопросы о себе: о своих интересах, достоинствах, страхах и настоящих качествах, которые человек прячет чаще всего от самого себя.

В детстве многое было забыто, вытеснено или подавлено под влиянием других людей и обстоятельств. Колода помогает вспомнить это и вернуть себе.

Особенность работы в том, что сопротивление и обесценивание вопроса здесь считаются указателем: если хочется отмахнуться, значит, за вопросом стоит что-то важное.

Колода может быть использована как ресурсная и вспомогательная в консультировании, терапии, тренингах и психологических трансформационных играх.

С помощью колоды «Кто ты на самом деле?» можно

• вспомнить, о чём мечтала когда-то
• вспомнить о своих способностях
• понять, за что человек переживает на самом деле
• обнаружить свои суперсилы
• узнать, какой ребёнок живёт внутри и чего он хочет
• вспомнить важное о себе, что было забыто
• отследить свои реакции и понять, откуда они пришли
• вспомнить, как удавалось преодолевать трудности, и взять оттуда ресурс
• понять, как запреты детства влияют на жизнь сегодня
• осознать, чьими установками человек живёт в разных сферах

Вопросы к колоде

С этих вопросов начинают работу. Выберите один, тот, что откликается сильнее остальных, и работайте с ним, потому что один прожитый ответ ценнее десяти быстрых.

1. О чём я мечтала в детстве?
2. Что я забыла о себе важного?
3. В чём мои суперсилы?
4. Чего боится мой внутренний ребёнок?
5. Что я запрещаю себе с детства?
6. Как я справлялась с трудностями раньше?
7. Чьими установками я живу?
8. Что во мне настоящее, а что приобретённое?
9. Что я в себе прячу от других?
10. Что я в себе прячу от самой себя?
11. Чему я радовалась искренне?
12. Кем я хотела стать и почему передумала?

Вся серия

«Мир внутреннего ребёнка» это 12 колод, которые работают как одна система: якоря прошлого, дефициты, влияния детства, психологические защиты, исцеление, установки, ограничения, ресурсы и опоры.

Смотреть всю серию →