Ограничения внутреннего ребёнка

О колоде

Колода про стены и заборы внутри, которые когда-то защищали ребёнка, а теперь держат взрослого.

В колоду входят 80 метафорических ассоциативных карт с изображениями барьеров, заборов, символических и природных границ, зданий и мостов.

Все карты объединены общим смыслом: они показывают то, что блокирует внутреннего ребёнка, забирает природную силу и базовую энергию, останавливает, отстраняет и создаёт препятствие между человеком и его целью или между людьми.

Задача колоды помочь увидеть границу, которая лежит глубоко и не осознаётся, понять её структуру, происхождение и смысл, а затем решить, преодолевать её или уважать.

Важная особенность работы: не всякую границу нужно убирать. Часть ограничений выполняет роль знака «стоп» и предупреждает о том, что действительно опасно.

Колода может быть использована как глубинная проясняющая, погружающая, ресурсная, трансформационная и вспомогательная в консультировании, терапии, тренингах и психологических трансформационных играх.

С помощью колоды «Ограничения внутреннего ребёнка» можно

• увидеть, что ограничивает человека глубоко внутри
• понять, какие препятствия стоят на пути к цели
• визуализировать внутренние барьеры и осознать их
• понять, от чего защищает конкретная граница
• осознать, где барьеры были заложены в детстве и кем
• найти выход из сложной ситуации, убрав лишнее ограничение
• научиться отличать устаревший запрет от разумной осторожности
• увидеть границу, которая нужна и которую стоит укрепить
• понять, что многие ограничения были применимы только к маленькому ребёнку
• вернуть себе право двигаться туда, где раньше было нельзя

Вопросы к колоде

С этих вопросов начинают работу. Выберите один, тот, что откликается сильнее остальных, и работайте с ним, потому что за одну сессию хорошо разбирается только одна граница.

1. Что ограничивает меня на пути к цели?
2. Какая граница стоит между мной и другим человеком?
3. Какой барьер я не осознаю?
4. От чего защищает меня это ограничение?
5. Кто заложил во мне этот запрет?
6. Что случится, если я перейду эту границу?
7. Какая граница мне нужна, а я её не ставлю?
8. Где я останавливаюсь всегда в одном и том же месте?
9. Что я считаю невозможным для себя?
10. Какое ограничение уже давно неактуально?
11. Что я запрещаю себе с детства?
12. Где мне нужен знак «стоп», а я его игнорирую?

Вся серия

«Мир внутреннего ребёнка» это 12 колод, которые работают как одна система: якоря прошлого, дефициты, влияния детства, психологические защиты, исцеление, установки, ограничения, ресурсы и опоры.

Смотреть всю серию →