Девочка внутри меня

О колоде

Колода про ту, что живёт внутри взрослой женщины и до сих пор ждёт, когда её услышат.

В колоду входят 80 метафорических ассоциативных карт с изображениями девочек в разных ситуациях: они играют, грустят, боятся, мечтают, наслаждаются жизнью.

Задача колоды познакомить женщину с её внутренней девочкой, с её потребностями и желаниями, её радостями и страхами.

Она помогает понять, почему при внешнем благополучии внутри остаётся пустота и почему маленькая часть внутри бунтует против взрослых решений.

Главное открытие в этой работе обычно такое: внутренняя девочка не помеха, а сокровище, с которым можно подружиться и стать по-настоящему счастливой и сильной.

Колода может быть использована как глубинная диагностическая, проясняющая, погружающая, ресурсная, трансформационная и вспомогательная в консультировании, терапии, тренингах и психологических трансформационных играх. Работает в составе всей серии и автономно.

С помощью колоды «Девочка внутри меня» можно

• понять истинные потребности внутренней девочки
• ближе познакомиться с собой
• увидеть, как чувствует себя внутренний ребёнок в каждой конкретной ситуации
• обнаружить дефициты, которые тянутся из детства
• понять, с чем девочка не справилась тогда и с чем женщина не справляется сейчас
• дать внутренней девочке поддержку, которой не было
• найти внутреннюю силу, спрятанную под старой болью
• стать себе заботливым взрослым и внутренней мамой
• заметить, где взрослая жизнь строится из детского дефицита
• изменить отношения с собой, а через них и всю жизнь

Вопросы к колоде

С этих вопросов начинают работу. Выберите один, тот, что откликается сильнее остальных, и работайте с ним, потому что за одну сессию хорошо раскрывается только одна тема.

1. Какая девочка живёт внутри меня?
2. Как она чувствует себя в этой ситуации?
3. Какие у неё потребности?
4. В чём её сила?
5. В чём у неё дефицит?
6. Как она может получить то, чего хочет?
7. Что мешает ей быть собой?
8. Какие её желания так и остались неисполненными?
9. В каком она настроении и почему?
10. Что может сделать её счастливой?
11. Сколько ей лет в моей нынешней ситуации?
12. Что она хочет сказать мне взрослой?

Вся серия

«Женщина внутри меня» это 10 колод, которые работают как одна система: свет и тень, внутренняя девочка, зеркало правды, поломки энергии, маски, источники гармонии, артефакты силы, портреты и архетипы.

Смотреть всю серию →