Установки внутрішньої дівчинки ч.2 — «я відчуваю, я проявляюсь, я знаю, я довіряю»

Про колоду

Колода про верхні опори: любов, голос, інтуїцію і смисл, заради якого все інше існує.

До колоди входять 80 метафоричних асоціативних карт з позитивними установками, які в ідеалі мають бути в кожної дівчинки і жінки.

У другій частині зібрано установки верхніх енергетичних рівнів: ті, що відповідають за любов і близькість, за власний голос і самовираження, за інтуїцію і довіру собі, за смисл і зв’язок із чимось більшим.

Ці установки надбудовуються над базовими. Якщо фундамент хиткий, верхні рівні дають натхнення без опори, тому в роботі часто доводиться повертатися до першої частини колоди.

Завдання колоди показати, яка з верхніх енергій не проявлена, і повернути її в життя через конкретну поведінку, а не через гарні слова.

Колода може бути використана як глибинна діагностична і ресурсна в консультуванні, терапії, тренінгах і психологічних трансформаційних іграх.

За допомогою колоди «Установки внутрішньої дівчинки. Частина 2» можна

• зрозуміти, які енергії містяться на верхніх рівнях і як вони проявляються
• побачити, де людина не дозволяє собі любити і приймати любов
• виявити, де мовчить власний голос
• помітити, де людина не довіряє своїй інтуїції
• зрозуміти, чого бракує для відчуття смислу
• побачити, яку верхню енергію підмінено обов’язком
• відрізнити справжнє самовираження від схвалюваної поведінки
• зрозуміти, де творчість і радість витіснені корисністю
• помітити, які установки вже працюють і на що можна спертися
• вибудувати зв’язок між базовою стійкістю і смислом життя

Питання до колоди

З цих питань починають роботу. Оберіть одне, те, що відгукується сильніше за інші, і працюйте з ним, бо за одну сесію добре засвоюється лише одна установка.

1. Якої установки мені бракує, щоб приймати любов?
2. Що заважає мені говорити своїм голосом?
3. Де я не довіряю собі?
4. Яка енергія верхніх рівнів у мене не проявлена?
5. Що дає мені відчуття смислу?
6. Що я забороняю собі виражати?
7. Де моя творчість витіснена корисністю?
8. Як я ставлюся до своєї інтуїції?
9. Чого я не дозволяю собі відчувати?
10. Заради чого я живу насправді?
11. Яка установка про любов була порушена в дитинстві?
12. Що поверне мені відчуття повноти життя?

Уся серія

«Світ внутрішньої дитини» це 12 колод, які працюють як одна система: якорі минулого, дефіцити, впливи дитинства, психологічні захисти, зцілення, установки, обмеження, ресурси і опори.

Дивитися всю серію →