Серія метафоричних асоціативних карт

«Сходинки до стрункості»

Унікальна серія з 4 колод МАК для глибинної роботи із зайвою вагою, обмежуючими установками, страхами та афірмаціями.

Для психологів, дієтологів, коучів, психотерапевтів, фітнес-консультантів, ведучих т-ігор та особистого використання

4 колоди 512 карт RU · UA · EN Друк і онлайн
Переглянути всі колоди
Серія «Ступені до стрункості» — 4 колоди МАК

Спеціальна пропозиція

Вся серія «Сходинки до стрункості» — 4 колоди

$120 $132

Додати до кошика
Колекція

4 колоди серії

Кожна колода — окремий інструмент для роботи з певною темою

11Якорі зайвої ваги

Якоря зайвої ваги

128 карт · RU / UA / EN

Психологічні та поведінкові якорі, що утримують зайву вагу. Допомагає усвідомити причини та розпочати звільнення.

$33 онлайн $10
12Ступені до стрункості

Сходинки до стрункості

128 карт · RU / UA / EN

Мотиваційні карти на шляху до стрункості. Підтримують, надихають і допомагають не здаватися.

$33 онлайн $10
13Обмежуючі установки зайвої ваги

Обмежуючі установки зайвої ваги

128 карт · RU / UA / EN

128 найчастіших та найглибших обмежуючих переконань про зайву вагу: вторинні вигоди, страхи, шаблони поведінки.

$33 онлайн $10
14Афірмації для стрункості та краси

Афірмації для стрункості та краси

128 карт · RU / UA / EN

128 позитивних афірмацій для трансформації мислення, прийняття тіла та формування нових переконань.

$33 онлайн $10
Якорі зайвої ваги
Колода №11 · Серія «Ступені до стрункості»

Якоря зайвої ваги

Метафоричні асоціативні карти

Для психологів, психотерапевтів, арт-терапевтів, коучів, дієтологів, фітнес-консультантів, ведучих т-ігор та людей, що займаються особистісним зростанням

128 карт Мови: RU · UA · EN Вага: 400 г

До колоди входять 128 метафоричних асоціативних карт. Карти допомагають людині зрозуміти причини виникнення зайвої ваги, причини через які зайва вага не прибирається. До колоди входять психологічні якорі та поведінкові якорі — погані звички та обмежуючі переконання. Є основною колодою у трансформаційній грі «Ступені до стрункості».

За допомогою колоди можна:

  • Побачити причини виникнення зайвої ваги
  • Зрозуміти чому зайва вага не йде
  • Побачити як людина саботує схуднення
  • На що потрібно звернути увагу, щоб схуднути
  • Від чого потрібно позбутися, щоб пішов самосаботаж
  • Зрозуміти які основні причини заважають мати бажану вагу
  • Зрозуміти над чим працювати в першу чергу
  • Прибирати якорі шар за шаром, поки людина не звільниться

Питання до колоди:

  • Що це за якір? Як він стосується мене?
  • Як давно він присутній у моєму житті?
  • Чим саме він заважає схуднути?
  • Як я тримаюся за цей якір? Чому?
  • Чим вигідно мати цей якір?
  • Він більше в тягар, чи захищає від чогось?
  • Як цей якір можна прибрати і чим замінити?
  • Які перші три дії я зроблю?

Приклади карт

Якорі зайвої ваги — приклади карт Якорі зайвої ваги — приклади карт

Відеоогляд колоди

Друкований формат

$33

128 карт, інструкція з описом і техніками, кольорова коробка
Розмір: 10,5 × 7,5 см · Крейдований 350, матова ламінація · 400 г
Додати до кошика

Онлайн формат

$10

Електронна версія для роботи на платформі «Keys to yourself»

Купити на платформі
Ступені до стрункості
Колода №12 · Серія «Ступені до стрункості»

Сходинки до стрункості

Метафоричні асоціативні карти

Для психологів, коучів, дієтологів, фітнес-консультантів та людей, які хочуть схуднути та зберегти мотивацію

128 карт Мови: RU · UA · EN Вага: 400 г

128 метафоричних асоціативних карт-ступенів на шляху до стрункості. Карти підтримують, мотивують, допомагають не здаватися, бачити наступний крок і рухатися вперед навіть коли складно.

За допомогою колоди можна:

  • Знайти мотивацію та натхнення рухатися до мети
  • Побачити наступний крок на шляху до стрункості
  • Не здаватися при відкатах та труднощах
  • Скласти чіткий план та виконати його
  • Зрозуміти як реалізувати свій потенціал
  • Прибрати напругу і знайти легкий шлях
  • Підтримати себе у важкий момент
  • Поставити мету та зробити все для її досягнення

Питання до колоди:

  • Що мені допоможе рухатися до мети прямо зараз?
  • Який наступний крок мені потрібно зробити?
  • Що мені потрібно зробити сьогодні, щоб завтра стати кращим?
  • Як я можу реалізувати свій потенціал?
  • Що допоможе мені не зірватися?
  • Яку мету мені поставити прямо зараз?
  • Що мене надихне продовжувати?
  • Що мені потрібно прибрати, щоб іти легше?

Приклади карт

Ступені до стрункості — приклади карт Ступені до стрункості — приклади карт

Відеоогляд колоди

Друкований формат

$33

128 карт, інструкція з описом і техніками, кольорова коробка
Розмір: 10,5 × 7,5 см · Крейдований 350, матова ламінація · 400 г
Додати до кошика

Онлайн формат

$10

Електронна версія для роботи на платформі «Keys to yourself»

Купити на платформі
Обмежуючі установки зайвої ваги
Колода №13 · Серія «Ступені до стрункості»

Обмежуючі установки зайвої ваги

Метафоричні асоціативні карти

Для психологів, психотерапевтів, коучів, дієтологів та людей, що займаються особистісним зростанням

128 карт Мови: RU · UA · EN Вага: 400 г

У картах описані найчастіші та найглибші обмежуючі переконання про зайву вагу: вторинні вигоди, страхи, невіра, установки та шаблони поведінки. Все, що блокує ментально та тілесно нормальний і здоровий спосіб життя.

За допомогою колоди можна:

  • Побачити свої основні установки, що заважають схуднути
  • Дізнатися вторинні вигоди, що залишають у існуючому стані
  • Зрозуміти що блокується «жиром» і на якому рівні
  • Зустрітися зі своїми глибинними страхами
  • Зрозуміти свої обмежуючі переконання
  • Побачити чужі установки, з якими живете
  • Побачити психологічні захисти та сценарії поведінки
  • Зрозуміти що і хто заклав ці установки

Питання до колоди:

  • Які мої переконання заважають мені схуднути?
  • Що я не усвідомлюю, а це саботує схуднення?
  • Які страхи сидять у мене в зв'язку зі схудненням?
  • Які вторинні вигоди я отримую від бездіяльності?
  • Що зі мною відбувається?
  • Які найочевидніші причини заважають жити як хочу?
  • Які чужі установки гальмують моє схуднення?
  • Що дасть мені відповідь стрункості?

Приклади карт

Обмежуючі установки — приклади карт Обмежуючі установки — приклади карт

Відеоогляд колоди

Друкований формат

$33

128 карт, інструкція з описом і техніками, кольорова коробка
Розмір: 10,5 × 7,5 см · Крейдований 350, матова ламінація · 400 г
Додати до кошика

Онлайн формат

$10

Електронна версія для роботи на платформі «Keys to yourself»

Купити на платформі
Афірмації для стрункості та краси
Колода №14 · Серія «Ступені до стрункості»

Афірмації для стрункості та краси

Метафоричні асоціативні карти

Для психологів, коучів, дієтологів та людей, які хочуть змінити мислення та ставлення до свого тіла

128 карт Мови: RU · UA · EN Вага: 400 г

128 позитивних афірмацій для трансформації мислення, прийняття тіла та формування нових переконань про стрункість та красу. Карти допомагають замінити обмежуючі програми новими позитивними установками.

За допомогою колоди можна:

  • Замінити обмежуючі переконання позитивними афірмаціями
  • Полюбити та прийняти своє тіло
  • Сформувати нові установки щодо схуднення
  • Отримати підтримку та натхнення
  • Створити позитивний настрій для роботи над собою
  • Перепрограмувати мислення у бік здоров'я
  • Зміцнити впевненість у досягненні мети
  • Знайти ресурс для продовження шляху

Питання до колоди:

  • Яка афірмація мені потрібна прямо зараз?
  • Що допоможе мені повірити в себе?
  • Яка установка змінить моє ставлення до тіла?
  • Що мені потрібно частіше говорити собі?
  • Яка думка стане моїм девізом на шляху до стрункості?
  • Що скаже мені моя мудра частина?
  • Яка афірмація замінить мій страх?
  • Що допоможе мені рухатися далі?

Приклади карт

Афірмації — приклади карт Афірмації — приклади карт

Відеоогляд колоди

Друкований формат

$33

128 карт, інструкція з описом і техніками, кольорова коробка
Розмір: 10,5 × 7,5 см · Крейдований 350, матова ламінація · 400 г
Додати до кошика

Онлайн формат

$10

Електронна версія для роботи на платформі «Keys to yourself»

Купити на платформі

Доставка

🌍 Доставляємо в будь-яку точку світу

Вартість доставки розраховується індивідуально залежно від кількості товару та адреси доставки. Наш менеджер зв'яжеться з вами та уточнить всі деталі після оформлення замовлення.

Доставка — $10 за кожну колоду в будь-яку точку світу. Україною — за тарифами «Нової пошти», розраховується під час оформлення замовлення.

Вигідна пропозиція

Вся серія «Сходинки до стрункості» — 4 колоди

$120 $132

Додати до кошика