Аффирмации для стройности и красоты

О колоде

Колода про фразы, которые постепенно становятся правдой, если давать телу время с ними согласиться.

В колоду входят 128 метафорических ассоциативных карт с амальгамами, то есть аффирмациями, которые меняют мышление человека в отношении себя и своего веса.

Амальгамы написаны в позитивном ключе и в настоящем времени, так, будто написанное уже происходит. Такой подход позволяет прожить фразу телесно и заметить ментальные, эмоциональные и телесные блоки, которые ей сопротивляются.

Задача работы не в том, чтобы повторять красивые слова, а в том, чтобы убрать сопротивление и освободить внутреннее пространство психики для новой программы.

С каждой карточкой рекомендуется работать определённое время, проживая её и встраивая в психику. При таком подходе за несколько месяцев амальгамы становятся частью обычной жизни и перенастраивают человека на стройность, красоту и заботу о своём теле.

Колода может быть использована как вдохновляющая, трансформационная, ресурсная и вспомогательная в консультировании, коучинге, психологических трансформационных играх.

С помощью колоды «Аффирмации для стройности и красоты» можно

• понять, какие чувства по отношению к своей красоте и стройности вообще возможны
• отследить ментальные блоки, эмоциональные блоки и телесные зажимы
• заметить инстинктивное сопротивление здоровью и красоте
• справиться с блоками, а не заглушить их повторением слов
• перепрограммировать психику на другое отношение к себе
• внедрить новые конструктивные программы вместо старых
• изменить образ жизни и образ мышления постепенно, без насилия над собой
• услышать внутренние возражения дословно, потому что именно они и есть рабочий материал
• научиться замечать, где фраза принята умом, а где телом
• при регулярной работе оставаться на волне здоровья, стройности и красоты

Вопросы к колоде

С этих вопросов начинают работу. Выберите один, тот, что откликается сильнее остальных, и работайте с ним, потому что за один заход хорошо встраивается только одна амальгама.

1. Какое новое убеждение мне нужно принять, чтобы начать путь к стройности?
2. Чего я не вижу и не принимаю в себе?
3. С чем мне сложно согласиться, но это поможет моему преображению?
4. Какие три амальгамы мне нужно начать осуществлять?
5. Что будет самым трудным для меня?
6. Что я давно забыла о себе, а это помогло бы жить так, как я хочу?
7. На что мне нужно обратить внимание в первую очередь?
8. Что мне нужно трансформировать в себе?
9. Какая фраза о моём теле звучит для меня невозможной?
10. Что я готова признать про себя уже сегодня?
11. Какие слова мне нужно было услышать в детстве?
12. Как я хочу разговаривать с собой через год?

Вся серия

«Ступени к стройности» это 4 колоды, которые работают как одна система: якоря, которые держат вес, ступени к цели, глубокие установки и аффирмации для новой жизни.

Смотреть всю серию →