Дитячі емоції та настрій

Про колоду

Колода про внутрішню погоду дитини: де зараз сонце, де туман, а де збирається гроза.

До колоди входять 80 метафоричних асоціативних карт із намальованими краєвидами і погодними станами, які передають почуття, відчуття і настрій дитини у конкретних ситуаціях.

Погода це зручна і безпечна метафора: дитині важко сказати «мені тривожно поруч із татом», але легко показати карту з грозою і пояснити, чому саме вона.

Колода працює з внутрішнім станом: вона діагностує відчуття у конкретній ситуації з конкретними людьми, а потім допомагає змінити стан на більш підхожий і ресурсний.

Колода підходить і для дорослих у темі внутрішньої дитини, а також добре працює як швидка діагностика на початку і наприкінці зустрічі.

Колоду можна використовувати як глибинну діагностичну, прояснювальну, заглиблювальну, ресурсну і допоміжну у консультуванні, терапії та психологічних трансформаційних іграх. Працює у складі серії «Дитячий світ», окремо і як заглиблювальна в однойменній грі.

За допомогою колоди «Дитячі емоції та настрій» можна

• діагностувати поточний стан дитини без прямих питань
• зрозуміти причини, з яких виникає певний настрій
• побачити, яка подія або людина запускають конкретну емоцію
• глибше розібратися у почуттях, які дитина не може назвати словами
• показати дитині її власний стан наче у дзеркалі
• знайти ресурс для змін усередині самої картинки
• замінити небажаний стан на прийнятний
• побачити різницю станів із різними людьми і в різних місцях
• зрозуміти, як змінюється настрій протягом дня і від чого це залежить
• навчити дитину впливати на свій стан, а не терпіти його

Питання до колоди

З цих питань починають роботу. Оберіть одне, те, що відгукується сильніше за решту, і працюйте з ним, бо за одну зустріч добре розкривається лише один стан.

1. Що я відчуваю просто зараз?
2. Що я відчуваю, коли спілкуюся з цією людиною?
3. Що я відчуваю, коли потрапляю у цю ситуацію?
4. Що я відчуватиму, коли питання вирішиться найкращим чином?
5. Як мені скоригувати свій стан?
6. Який стан підійшов би мені у цій ситуації?
7. Що мені треба змінити, щоб стало легше?
8. Які три важкі стани мені треба прибрати?
9. Які три добрі стани мені треба вчитися в собі ростити?
10. Яка погода у мене всередині у школі?
11. Яка погода у мене вдома?
12. Яка погода була б для мене найкращою?

Уся серія

«Дитячий світ» це 8 колод, які працюють як одна система: страхи і комплекси, моделі поведінки, звички, переконання, почуття, емоції і настрій, здібності та мотивація підлітків.

Дивитися всю серію →