Детские эмоции и настроение

О колоде

Колода про внутреннюю погоду ребёнка: где сейчас солнце, где туман, а где собирается гроза.

В колоду входят 80 метафорических ассоциативных карт с нарисованными пейзажами и погодными состояниями, которые передают чувства, ощущения и настроение ребёнка в конкретных ситуациях.

Погода это удобная и безопасная метафора: ребёнку трудно сказать «мне тревожно рядом с папой», но легко показать карту с грозой и объяснить, почему именно она.

Колода работает с внутренним состоянием: она диагностирует ощущения в конкретной ситуации с конкретными людьми, а затем помогает изменить состояние на более подходящее и ресурсное.

Колода подходит и для взрослых в теме внутреннего ребёнка, а также хорошо работает как быстрая диагностика в начале и в конце встречи.

Колода может быть использована как глубинная диагностическая, проясняющая, погружающая, ресурсная и вспомогательная в консультировании, терапии и психологических трансформационных играх. Работает в составе серии «Детский МИР», отдельно и как углубляющая в одноимённой игре.

С помощью колоды «Детские эмоции и настроение» можно

• диагностировать текущее состояние ребёнка без прямых вопросов
• понять причины, по которым возникает определённое настроение
• увидеть, какое событие или человек запускают конкретную эмоцию
• глубже разобраться в чувствах, которые ребёнок не может назвать словами
• показать ребёнку его собственное состояние как в зеркале
• найти ресурс для перемен внутри самой картинки
• заменить нежелательное состояние на приемлемое
• увидеть разницу состояний с разными людьми и в разных местах
• понять, как меняется настроение в течение дня и от чего это зависит
• научить ребёнка влиять на своё состояние, а не терпеть его

Вопросы к колоде

С этих вопросов начинают работу. Выберите один, тот, что откликается сильнее остальных, и работайте с ним, потому что за одну встречу хорошо раскрывается только одно состояние.

1. Что я испытываю прямо сейчас?
2. Что я чувствую, когда общаюсь с этим человеком?
3. Что я чувствую, когда попадаю в эту ситуацию?
4. Что я буду испытывать, когда вопрос решится наилучшим образом?
5. Как мне откорректировать своё состояние?
6. Какое состояние подошло бы мне в этой ситуации?
7. Что мне нужно изменить, чтобы стало легче?
8. Какие три тяжёлых состояния мне нужно убрать?
9. Какие три хороших состояния мне нужно учиться в себе растить?
10. Какая погода у меня внутри в школе?
11. Какая погода у меня дома?
12. Какая погода была бы для меня самой лучшей?

Вся серия

«Детский МИР» это 8 колод, которые работают как одна система: страхи и комплексы, модели поведения, привычки, убеждения, чувства, эмоции и настроение, способности и мотивация подростков.

Смотреть всю серию →